Hva kan jeg gjøre for å unngå hull i tennene?

Å børste tennene med fluortannkrem to ganger daglig er effektivt for å forebygge hull.

Vann er god tørstedrikk.

Et sunt kosthold som er bra for kroppen er også bra for tennene.

På Helsedirektoratets sider om tannhelse finnes mer informasjon om hva du selv kan gjøre for å ta best mulig vare på tennene dine. Her er også en oversikt over hva det er viktig å tenke på når det gjelder tannhelsen til barn i ulike aldre.

Du kan også laste ned veilederen ”Tenner for livet” som inneholder mye informasjon om forebygging og tiltak for tannhelsen hos barn fra 0 til 18 år.